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別れたいけど別れられない、心の矛盾をどうするか。

彼氏と別れられない女性にとって、

付き合い続けたとしても、別れたとしても、

どちらを選んでも、

後悔するんじゃないかと心の中は

不安でいっぱいです。

 

だからこそ、決められない。

だからこそ、身動きが取れない。

 

じゃあ、どうすればいいのか?

「今すぐ関係をハッキリさせない」

これでいいんです。

 

今すぐ答えを出せないなら

無理しなくていい。

 

彼との関係を、

白黒ハッキリさせようとしなくていい。

現状維持でいいんです。

 

とはいっても、

現状維持のまま

ズルズル関係を続けることを

望んではいないでしょう。

 

いつかは本心が望んでいる決断を

したいと思います。

 

いま、この状況であなたにできることは

「ひとりでも幸せな自分になる」こと。

 

ひとりでも幸せを感じられる自分になれば

彼氏といるときはもちろん、

彼氏と別れたとしても大丈夫。

 

ひとりでも幸せになる方法は

いくつかあります。

 

その中でも、

最優先事項としてして欲しいことが

ひとつあります。

 

それは、人と話すときに

「自分が話す機会を増やすこと」です。

 

・愚痴や不満

・嫌いなこと

・嬉しかったこと

・最近の出来事

・好きなこと

・心の中のつぶやき

・将来のこと

 

なんでもいいので、

あなたが話す時間を

増やしてください。

 

彼氏と一緒にいるとき、

友達、親兄弟、職場の人、

飲み屋で知り合った隣の人。

 

誰かと話すときは、

意識して口数を増やしていく。

 

口数が増えると

「私は言いたいことを言ってもいいんだ」

「みんな私の話を聞いてくれるんだ」

と、あなたの心の奥の方に、

少しずつ自信のカケラが

積み重なっていきます。

 

そして、凝り固まっていた心が柔らかくなって、

気持ちが明るくなり、

彼氏以外の人と繋がりができて、

彼氏への依存度が下がります。

 

彼と離れていても

幸せを感じられる自分に

なっていきます。

 

そうなったときに、

この質問を自問自答してください。

 

「ひとりでも幸せに過ごせるなら、

彼氏と付き合い続けるか?

それとも別れるか?」

 

今は答えられなくて大丈夫。

 

幸せという自信を

ひとりでも感じられるようになった

未来のあなたが

ちゃんと答えてくれますから。

 

 

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