【てまり】諦めきれない恋をしてしまったときに大切なこと｜無理に忘れなくていい理由
こんばんは。てまりです！
今日のテーマは「どうしても諦めきれない恋をしてしまったときに大切なこと」です。
好きになった気持ちを、簡単に手放せたらどれだけ楽だろう。
そう思いながらも、
どうしても忘れられない、諦めきれない。
そんな恋をしてしまうことってありますよね。
頭では「もうやめた方がいい」と分かっているのに、
気持ちがついてこない。
そんなときに、「早く忘れなきゃ」と無理に前向きになろうとすると、
かえって心は苦しくなってしまいます。
だからまずは、「無理に忘れようとしなくていい」と伝えたいです。
人を好きになった気持ちは、そんなに簡単に消せるものではありません。
それだけ本気で向き合っていた証でもあります。
ただ、その気持ちにずっと飲み込まれてしまうと、
自分自身がどんどん疲れてしまうのも事実です。
だからこそ大切なのは、「一旦横に置く」ということ。
完全に手放すのではなく、
少し距離を取ってあげるイメージです。
例えば、ずっとその人のことを考えてしまう時間があるなら、
その一部を「自分のための時間」に変えてみる。
ゆっくり休む時間を作ったり、
自分が心地いいと感じることをしてみたり。
そうやって、自分自身を労わる時間を意識的に作ってあげることが大切です。
恋をしているとき、人は無意識に「相手中心」になりやすいです。
でも、その状態が続くと、
いつの間にか自分の気持ちや状態を後回しにしてしまいます。
だからこそ、「自分に戻る時間」を持つこと。
自分を大切にする感覚を、少しずつ取り戻していくこと。
それが結果的に、心のバランスを整えてくれます。
そして不思議なことに、
自分を大切にできるようになってくると、
その恋に対する見え方も少しずつ変わっていきます。
「どうしてもこの人じゃなきゃいけない」と思っていた気持ちが、
少しだけやわらいだり、
あるいは、改めて「それでも好きだ」と思えたり。
どちらに転んだとしても、
それは「自分で選んだ答え」になります。
誰かに埋めてもらうのではなく、
自分の中でちゃんと消化していくこと。
それができたとき、その恋はあなたにとって
ただ苦しいものではなく、意味のある経験に変わっていきます。
諦めきれない恋をしてしまったときこそ、
自分を大切にすることを忘れないでください。
無理に手放そうとしなくていい。
でも、自分を置き去りにもしないこと。
このバランスが、とても大切です。
本日もお読みいただき、ありがとうございました！
てまり
✴︎ご予約は以下より承っております
わたしの日々の呟き、出演情報などが見られます。
✴︎4月てまり出演予定日
