七聖ルナ☪ ハートの冬支度
こんにちは、七聖ルナです🐈⬛🌙
温かい飲み物が美味しく、そして
お布団から出たくなくなる季節に突入してきましたね(｡>_<｡)
寒くなってくると乾燥もするし、体調も不安定になりやすい…
同じように冬の時期は心も不安定になりやすいこと、ご存知ですか？
冬の時期は日照時間が減ることで、心の安定を保つ「幸せホルモン」と言われているセロトニンの分泌が減り
寂しさや不安を感じやすくなり、また、寒さにより自律神経が乱れストレスや疲労が溜まりやすくなると言われています。
寒い時期になるとなんとなく寂しさを感じるのはそのせいかも！
「そんな時期に向けて気をつけたいことは？」
と、何気なくオラクルちゃんに聞いたら
「ハートの声をきく」のカード。
普段、疲れていたり気が進まないことがあっても
「まあ、いっか」
と、ついついなんとなく自分の気持ちを受け流し後回しにしてしまったりしませんか？
他人を優先してしまうこともしかり。
ただ「塵も積もれば山となる」と言葉があるように
そういった些細な「まあ、いっか」も積もり積もると
無理をする事に繋がり、心に負担をかけることに。
そうなってしまう前に、自分を守るためにも
「疲れたな」と感じたら、いつもより早めに休むなど
心の声に耳を澄ましてほっこり温かい時間を過ごしましょ！！
そして
ひとりで抱えきれないモヤモヤはわたしにお任せください♡
一緒にモヤモヤを打破すべく、作戦会議をしましょう！
