変わりたいのに変われないとき、心の中で起きていること
こんばんは。てまりです！
今日のテーマは「変わりたいのに変われないとき、心の中で起きていること」です。
「このままじゃ嫌だ」
「変わりたい」
そう思っているのに、なぜか動けない。
頭ではわかっているのに、同じ場所をぐるぐるしてしまう。
そんな状態に、心当たりのある方も多いのではないでしょうか。
わたし自身、長い間この感覚の中にいました。
人生を変えたい気持ちは確かにあるのに、一歩が踏み出せない。
行動できない自分を見ては、「意志が弱い」「甘えているだけだ」と責め続けていました。
でも今なら、はっきりわかります。
変われないとき、心の中で起きているのは「怠け」でも「逃げ」でもありません。
それは、これまで傷つきながら生き延びてきた心が、必死にブレーキをかけている状態なのです。
変わるということは、未知の世界に足を踏み入れることでもあります。
たとえ今が苦しくても、「慣れた苦しさ」の中にいる方が、心は安全だと感じてしまう。
だから心は、「このままでいい」「今は動かない方がいい」と、無意識に止めてくるのです。
特に、ずっと我慢を重ねてきた人ほど、このブレーキは強く働きます。
これ以上傷つかないように。
これ以上壊れないように。
心はとても賢く、自分を守る方法を知っているのです。
だから、変われない自分を責める必要はありません。
むしろ、「ここまで生き延びてきた証」だと、わたしは思っています。
変われないという状態は、失敗ではなく、休息や準備の時間なのです。
占いの現場でも、「動きたいのに動けない」という相談はとても多いです。
命盤やカードを見ると、その人がどれだけ無理をしてきたか、どれだけ一人で抱えてきたかが、はっきり表れることがあります。
変われないのは、まだ心が追いついていないだけ。
その事実に気づくだけで、表情がふっと緩む方も少なくありません。
大切なのは、無理に変わろうとしないことです。
「今のわたしは、何が怖いんだろう」
「どこで止まっているんだろう」
そうやって、動けない自分に問いかけてみる。
それだけでも、心は少し安心します。
変化は、ある日突然起きるものではありません。
安心が少しずつ積み重なった先で、自然に起きるものです。
昨日までのブログで書いてきたように、自分を置き去りにしないこと、自分を大切にすることは、そのための土台になります。
もし今、変われない自分を責めているなら、どうか思い出してください。
あなたの心は、サボっているのではなく、守っているのです。
その声に耳を傾けられるようになったとき、変化はもう始まっています。
本日もお読みいただき、ありがとうございました！
てまり
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