眠る前の１０分が願いを叶える大事な時間
みなさんは、毎日余裕をもって眠りにつかれますか？
毎日、仕事や家事や育児で時間に追われて、心も
体もヘトヘトで余裕なんて持てないという方が多いと
思います。
ですが、眠る前の10分間だけでも良いので、
自分と向き合う時間を作って欲しいです。
今日の楽しかったこと、嬉しかったことを振り返ってみて
下さい。良い気分で眠りにつくのが大事です。
けっして、嫌な出来事は思い出さないでくださいね。
それから、眠りにつく前は、願いを叶えるためにも、
大事な時間です。
自分の叶えたい事がもう叶っているようにイメージする
ことが大事です。
例えば、自分のやりたかった仕事に就いて活躍している所や
好きな人と両想いになっていたり、彼と結婚生活を送っている
所をイメージして下さい。
これは、潜在意識に一番に働きかけるのが眠りにつく前だからと
言われているからです。
潜在意識には、願望を現実に変えるパワーがあり、この力を
有効に活用できれば、夢や願いを叶えるスピードが早くなる
ようです。ですので、眠る前にイメージしてみて下さいね。
ただ、眠る前にイメージするだけでは、願いは叶わないので、
実際に行動してくださいね。
両方行ってこそ、願いを叶えるスピードが早くなりますので。
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